Kennst du dieses Gefühl am Sonntagabend? Du weißt, dass der Montag vor der Tür steht und alles in dir zieht sich zusammen. Das Wochenende war einfach viel zu kurz. Du hast das Gefühl, dass du gerade erst wieder zu dir findest. Ganz langsam. Du brauchst eindeutig noch Zeit für dich. Du bist gerade alles, nur nicht glücklich im Job!

Eigentlich bist du eine positive Frau, die andere gerne begeistert. Sich ausprobiert, neugierig ist und es liebt sich zu beweisen. Aber der Stress der letzten Monate lässt sich nun nicht mehr so einfach abschütteln. Ob nervige Kollegen, ein Chef, der deine Leistung einfach nicht anerkennt, Überstunden, Aufgaben, die dir keinen Spaß machen oder dein eigener Anspruch. Du merkst, dass es sich nun deutlich auf dein Leben auswirkt. Den du bist nicht mehr zufrieden.

Du fragst dich: wo ist meine Leichtigkeit von früher hin? Ein voller Kopf, Nackenschmerzen und eine Grundunzufriedenheit sind deine neuen Begleiter. Wir sind uns beide sicher einig, dass du das ändern solltest. Und das kannst du auch! Ich teile mit dir 3 Tipps, damit du dich wieder zufriedener und entspannter fühlst. Du sollst deinen Alltag wieder so richtig genießen.

3 Tipps, die dir helfen, wieder glücklich im Job zu werden!

Tipp 1 – Worauf hast du deinen Fokus gerichtet?
Im Grunde ist es ganz einfach. Das worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, davon wirst du mehr wahrnehmen. Beobachte dich mal ein paar Tage. Wie sehr achtest du auf die schönen Momente in deinem Job? Wie fokussiert bist du auf die Erfolge, die leichten und lustigen Momente? Es geht mir nicht darum, dass du alles um dich herum ausblendest oder schön redest. Mache vielmehr mal den Check: wie offen bist du dafür die schönen, leichten und erfolgreichen Momente zu sehen. Kannst du es zulassen dich glücklich im Job zu fühlen? Wo liegt dein Fokus?

Tipp 2 – Mache jeden Tag zum Wochenende!
Nur, weil Montag oder Dienstag ist, heißt es nicht, dass es nicht ein toller Tag werden kann. Plane dir Highlights ein, auf die du dich freuen kannst. Ob ein Treffen mit deinen Freundinnen, eine Ausstellung besuchen, ein gemütlicher Netflix-Abend, Sport oder einfach nur Zeit für dich. Sorge dafür, dass dein Leben bunt ist und sich für dich rund und wohlig anfühlt. Was mich auch schon zum dritten Punkt kommen lässt.

Tipp 3 – Wo darfst du es dir leichter machen?
Überprüf mal für dich, wo du es dir in deinem Arbeitsalltag leichter machen kannst. Machst du genügend Pausen? Hilfst du deinen Kollegen immer wieder und springst für sie ein? Oder denkst du auch mal an dich? Bist du jeden Tag die Letzte im Büro? Oder baust du deine Überstunden auch mal ab. Willst du alles perfekt machen und setzt dich damit unter Druck? Oder bleibst du gelassen und vertraust, dass du alles im Griff hast? Du siehst, es gibt jede Menge Punkte, auf die du Einfluss nehmen kannst. Lies auch gerne mal hier rein. Du findest Tipps, um deine Balance zu finden.

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Wünscht du dir eine persönliche Begleitung? Klarheit darüber, wie du wieder zufriedener und glücklicher im Job werden kannst? Ideen, was deine nächsten Schritte sein können? Das Selbstvertrauen deiner Intuition zu folgen?

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